Bezpieczna kąpiel

 

 

Zawsze miej na uwadze bezpieczeństwo, zarówno własne, jak i towarzyszy kąpieli. Stosowanie się do poniższych zaleceń WOPR-u i Policji pozwoli uniknąć wielu nieprzyjemnych i niebezpiecznych sytuacji.

Zasady bezpiecznej kąpieli

1. Zadbaj o schłodzenie ciała przed kąpielą. Weź prysznic. Nie kąp się, gdy jesteś w złej kondycji zdrowotnej lub gdy źle się czujesz.
2. Nie wchodź do wody z zupełnie pustym lub pełnym żołądkiem.
3. Jeśli nie umiesz pływać, zanurzaj się tylko do pasa.
4. Nie wszczynaj fałszywych alarmów. Obserwuj otoczenie i udzielaj pomocy innym, kiedy zauważysz, że jej potrzebują.
5. Nie przeceniaj swoich sił i umiejętności.
6. Zanim wskoczysz do wody, upewnij się, że wybrane miejsce jest wystarczająco głębokie i że nikt w nim nie pływa.
7. Nie pływaj w pobliżu szlaków żeglugowych oraz urządzeń i budowli wodnych.
8. Podczas burzy natychmiast wyjdź z wody i opuść kąpielisko. Poszukaj schronienia wewnątrz bezpiecznego budynku.
9. Dbaj o to, by zachować czystość wody i otoczenia. Wyrzucaj śmieci i odpady do kosza.
10. Pamiętaj, że dmuchane materace, koła i inne zabawki nie gwarantują bezpieczeństwa w wodzie.

Karty pływackie wystawiane przez WOPR

Dzięki kursom pływackim dzieci i młodzież mogą zdobyć nie tylko cenną wiedzę i umiejętności, ale również podejść do egzaminu na kartę pływacką. W załączniku przedstawiamy najważniejsze rodzaje kart pływackich i odpowiednie wymagania, które muszą spełnić egzaminowani.

Lista załączników: